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郑薇：对篮球的热爱成就了现在的自己我是个不服输的人

2025-03-08 15:56:51

提起中国女篮的历史，郑薇是一个绝不能被跳过的名字。1994年，作为中国女篮主力后卫的郑薇帮助中国女篮历史性地获得了女篮世锦赛的亚军；2022年，担任中国女篮主教练的郑薇率领中国女篮杀入世界杯决赛，追平了中国女篮在世界大赛上的最佳战绩。

世锦赛亚军、世界杯亚军、亚洲杯冠军、亚运会冠军、全运会冠军、联赛冠军……无论作为球员还是教练，郑薇的职业生涯都堪称完美。身为球员，郑薇和�：Ｏ嫉榷佑岩坏溃蛟炝酥泄旱摹盎平鹨淮保簧砦塘罚＾甭柿旌�、杨力维等一众弟子，让中国女篮“无畏金兰”的精神传遍四海。而这一切荣耀的背后，都源于郑薇在心底深处对篮球的热爱。

球员时代的她——凭着“不服输”从“编外”练成主力

郑薇出生于一个体育世家。父母都曾是篮球运动员，在退役后也都在大学里担任教授，在这样的家庭环境里长大，郑薇走上篮球道路似乎是顺理成章的事。不过据郑薇回忆，在她小时候父母并不太支持她走职业篮球的道路。“我父母都是大学教授，他们觉得女孩子应该走学习这条路。但我从小身体素质就比较好，在学校里无论是田径还是篮球都是出类拔萃的，所以小时候就非常喜欢体育。”郑薇说。

在郑薇的坚持下，她开始接受正规的篮球培训。“九游·J9 APP小时候篮球氛围就挺好，我在武昌区体校训练，每天放学后雷打不动地练篮球，周末也没有放松的时间”，郑薇感慨道，“现在回想起来其实也没有觉得苦，因为我当时就是喜欢打篮球，单纯地喜欢这项运动。”1979年，郑薇进入武汉部队女篮，开启了她的职业生涯。

从武汉部队女篮到八一女篮再到入选国家队，郑薇的篮球生涯看似顺风顺水，但其间的艰辛只有她自己知道。“我刚上到一线队的时候其实没有什么机会，很多时候别说进入替补席，就是跟队去现场比赛的机会都没有。但我从来都没有放弃，而是通过加练来提升自己。我是个不服输的人，上不了场就比别人多练，如果没有练好或者比赛没有发挥好，也一定会利用加练来惩罚自己。”郑薇说。正是带着这样一种劲头，最终成为八一队的主力后卫并进入国家队。而在她退役成为教练后，她又将这种劲头带上了新的工作岗位，并传递给了一代又一代的年轻人。

教练时代的她——教练岗位意味着担当和责任

退役后的郑薇来到广东女篮担任主教练，这也让她体会到了不一样的责任和辛苦。“当教练实在是太累了”，郑薇直言道，“九游·J9 APP练体育的都知道，当教练是多么辛苦的一个工作。如果让我在球员和教练里做选择，我肯定选球员，当球员只用管好自己，而在成为教练之后所有事情都需要你去操心，尤其是女性教练，可以说百分之九十的精力都放在队里，只有百分之十能顾上家庭。”辛苦归辛苦，郑薇还是将她在部队时雷厉风行的作风带到了广东队，并在全运会和女篮联赛都取得了不俗成绩。

在成为国家队主帅前，郑薇曾长年担任中国女篮助理教练，有了在广东女篮担任主教练的经验，她和历届国家队主帅工作的氛围都相当融洽。“因为我有当主教练的经验，所以我了解主教练的需求是什么，可以很好地成为主教练和队员之间的桥梁，帮助化解训练中的矛盾，在合适的时机及时给主教练提供帮助。”而在成为国家队主帅后，责任和压力变得更大，用郑薇自己的话说仿佛就是“24小时都在工作，睡觉也不踏实，满脑子都是明天的计划”。

“作为女性教练，（和男教练员相比）我可能更细致一点，更容易了解队员们的身体状况和心理状态，所以和队员们沟通时会更简单直接，我觉得这是我作为女教练的一点优势吧。”郑薇说。

身为球员和教练，郑薇都曾站上过世界大赛的领奖台，但这两次经历给她带来的却是不一样的感受。“当球员时拿到荣誉其实更多时候觉得是个人荣誉。而在以教练身份拿到荣誉后，那种成就感是截然不同的，首先是为国争光的使命和责任，其次看到她们站上领奖台就是我最大的欣慰。”

面向未来的她——在严师和“慈母”之间找到平衡

从事教练职业二十余年，郑薇的心态也随着时间的推移悄然间发生着变化。在刚退役担任教练时，打着深深的八一队烙印的郑薇将部队的传统作风带到了她执教的球队，“我当时的执教风格就是比较严厉，我是一个要求很高的人，一直争强好胜，所以无论在球场上还是在生活中，我对队员们的要求都比较严格甚至苛刻。”随着社会的发展，郑薇也在调整她的执教方法，并在“严师”和“慈母”间找到了合适的平衡。

“近几年在执教的时候，我就意识到现在的环境和之前相比完全不一样了，我再用之前的方式未必能得到更好的效果，所以我也有意地调整了自己的风格。”训练场上郑薇依旧是那位严厉的师傅，延续着她严格的、眼里揉不得沙子的作风；而到了赛场下，会更多倾听队员们的意见和建议，给予她们更多的引导和帮助。

在中国女篮于2022年夺得世界杯亚军后，受到了社会各界的关注，越来越多的人喜欢中国女篮，中国女篮更是无数喜爱篮球的姑娘们的偶像。“我就和队员们说，你们之前以�：Ｏ�、苗立杰为偶像，现在的孩子们以你们为偶像，所以你们在赛场上一定要展现出中国女篮顽强拼搏、永不放弃的精神。赛场下也要展现出积极向上、自信阳光的一面。”在郑薇看来，这就是中国女篮的传承，而她也非常高兴地看到女篮运动在中国得到了越来越多的关注。

在采访过程中，郑薇还特意提及她不久前在杭州参加WCBA全明星赛的经历，火爆的现场和热情的观众让她印象深刻。“现在的孩子们有非�：玫难盗坊肪常缁岬墓刈⒍纫苍谔岣撸庋睦呵蚍瘴Щ岣邮吕呵蜓盗返暮⒆用歉蟮亩�。”对现在越来越多喜欢篮球的女孩们，郑薇也给出了她自己的建议：“追梦的路上只要选择了就要坚持下去，只要做了就要做到最好”。

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